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1、听说过的 但是朋友钙是补不了的 牛奶这些都没有多大用 钙每天都在流失 我们只能防止它少流失 最根本还是从食物和睡眠上保持 关于钙方面的药不是真实的有些话不好说 顾名思义就行 可以去当地的质监局看看产品是否达标。

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